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Como usar a mesma conta do WhatsApp em dois celulares
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Conheça: "Alimentos que causam prisão de ventre" e "Alimentos para evitar a prisão de ventre "
Conheça cinco alimentos que causam prisão de ventre e saiba como combatê-la
Conheça, também,
cinco alimentos que
ajudam
no funcionamento do intestino
Evite a banana (Foto: Getty Images)
Por Renata Pinheiro
Você tem seguido a dieta à risca, mas o resultado não está vindo à tona? Já parou para se dar conta de como está o funcionamento do seu intestino? Provavelmente, vai mal e isso pode levar todo o seu sacrifício por água abaixo. Seu corpo pode estar acumulando o que deveria ser eliminado.
“O intestino preso pode representar alguns quilos extras na balança, pois leva à retenção de líquidos, absorvidos pela formação e o armazenamento em excesso do bolo fecal. Além disso, o volume fecal parado no nosso organismo sofre fermentação, o que pode levar a uma distensão abdominal e, consequentemente, um inchaço natural. Para driblar o problema, investir em fibras é essencial", explica o endocrinologista Alfredo Cury, do Spa Posse do Corpo.
As causas mais comuns da prisão de ventre costumam ser a dieta pobre em fibras, a pequena ingestão de líquidos e o consumo excessivo de proteína animal e de alimentos industrializados. Demorar para ir ao banheiro quando sente necessidade também pode comprometer o funcionamento regular dos intestinos.
Se você evacua menos de três vezes por semana e, quando evacua, tem dificuldade para eliminar as fezes, está na hora de rever a sua alimentação, pois sua salvação pode estar nela - e sua perdição, também.
Na lista, abaixo, especialistas apontam o que você deve comer para evitar a prisão de ventre e o que você deve excluir da sua alimentação.
“O intestino preso pode representar alguns quilos extras na balança, pois leva à retenção de líquidos, absorvidos pela formação e o armazenamento em excesso do bolo fecal. Além disso, o volume fecal parado no nosso organismo sofre fermentação, o que pode levar a uma distensão abdominal e, consequentemente, um inchaço natural. Para driblar o problema, investir em fibras é essencial", explica o endocrinologista Alfredo Cury, do Spa Posse do Corpo.
As causas mais comuns da prisão de ventre costumam ser a dieta pobre em fibras, a pequena ingestão de líquidos e o consumo excessivo de proteína animal e de alimentos industrializados. Demorar para ir ao banheiro quando sente necessidade também pode comprometer o funcionamento regular dos intestinos.
Se você evacua menos de três vezes por semana e, quando evacua, tem dificuldade para eliminar as fezes, está na hora de rever a sua alimentação, pois sua salvação pode estar nela - e sua perdição, também.
Na lista, abaixo, especialistas apontam o que você deve comer para evitar a prisão de ventre e o que você deve excluir da sua alimentação.
Alimentos que causam prisão de ventre
1
Cereais refinados
Biscoitos, massas e pães com farinha refinada e arroz branco entram nesta lista."São pobres em fibras e vitaminas que contribuem para a contração intestinal. Também contribuem para maior formação de gazes, o que estufa a barriga e causa incômodo", explica a nutricionista Isabel Jeirissati.
Bolacha de água e sal, por exemplo, sempre recomendada em dietas de baixa caloria, é um perigo para a prisão de ventre. "É rica em carboidratos refinados, pois não é feita com farinha integral, e pode contar gordura trans, o que favorece a prisão de ventre", explica o endocrinologista Alfredo Cury do Spa Posse do Corpo.
Bolacha de água e sal, por exemplo, sempre recomendada em dietas de baixa caloria, é um perigo para a prisão de ventre. "É rica em carboidratos refinados, pois não é feita com farinha integral, e pode contar gordura trans, o que favorece a prisão de ventre", explica o endocrinologista Alfredo Cury do Spa Posse do Corpo.
2
Goiaba
Está aí uma fruta que você acreditava ser inofensiva para a sua dieta. E até é, por um lado, por ser pouco calória. 100g possui, em média, apenas 54 calorias. Mas, em contrapartida, a goiba é uma vilã para o funcionamento do intestino, segundo Isabel Jeirissati. "Por possuir alto teor de fibra solúvel, a fruta favorece o retardo do funcionamento intestinal", explica a nutricionista.
3
Banana
A banana retém líquidos, ressecando as fezes e fazendo com que tenham mais dificuldade para sair do corpo. Portanto, não é indicada para quem sofre de prisão de ventre, segundo o endocrinologista Alfredo Cury, do Spa Posse do Corpo. "Quando está madura, ela favorece a formação do bolo fecal por apresentar fibras alimentares", acrescenta ele.
Isabel Jeirissati explica, também, que a banana contém fibras e carboidratos que tornam o transito intestinal mais lento.
Isabel Jeirissati explica, também, que a banana contém fibras e carboidratos que tornam o transito intestinal mais lento.
4
Refrigerantes
"São ricos em açúcar e diversas substâncias químicas que prejudicam a atuação das bactérias benéficas do intestino e favorecem a proliferação de bactérias perigosas", explica o endocrinologista Alfredo Cury, do Spa Posse do Corpo.
5
Salgadinhos fritos
Se no dia que você resolve tirar folga da dieta, cai de boca nesses quitutes, saiba que o prejuízo pode ser maior do que você pensa. "Coxinha, bolinha de queijo e outros salgados fritos podem piorar o quadro de intestino preso. São alimentos pobres em fibras e ricos em carboidratos simples e gorduras saturadas e trans", diz o endocrinologista Alfredo Cury, do Spa Posse do Corpo.
Alimentos para evitar a prisão de ventre
Abacate
O abacate não costuma ser muito consumido em dietas, por ser uma das frutas mais ricas em gordura. Apesar dessa gordura ser saudável, ela tem muitas
2
Ameixa seca
Segundo Alfredo Cury, a ameixa preta possui alta quantidade de fibras e é uma potente estimuladora de motilidade intestinal. "Contém o ácido diidroxifenil isatina e o sorbitol, substâncias com efeito de absorver mais água do organismo, que aliado às fibras, acelera o trânsito intestinal", explica.
"Também é rica em vitamina A e K, que tonificam o intestino", acrescenta a nutricionista Isabel Jereissati.
"Também é rica em vitamina A e K, que tonificam o intestino", acrescenta a nutricionista Isabel Jereissati.
3
Água
Água é mesmo um santo remédio. Tome o quanto e o máximo que puder. "80% do peso das fezes é constituída de água e a ingestão hídrica de cerca de dois litros por dia é fundamental para que as fibras possam agir e alterem o peso e a maciez das fezes e facilitem a formação do bolo fecal e dos movimentos intestinais", explica a nutricionista.
4
Gema de ovo
O ovo é sempre objeto de pesquisas. Mas uma coisa a nutricionista Isabel Jeirissati garante: combate a prisão de ventre. "Rica em gordura e com grande capacidade de absorver água, a gema auxilia a trânsito intestinal aumentando o bolo fecal", explica ela.
5
Abóbora
"A fruta, que tem alto teor de fibras, zinco, potássio e ferro, ajuda no equilíbrio da flora intestinal se consumida, no mínimo, três vezes na semana", ensina o endocrinologista Alfredo Cury, do Spa Posse do Corpo.
gnt globo
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"comentários de anônimos, não serão publicados,
e aqui...
...não é local para desentendimentos e discórdias!
Seja bastante educado! Frequenta qual escola, ou frequentou?
...ou a educação vem de berço?
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"Controle por gestos chega aos computadores"
"Controle por gestos chega aos computadores"
Divulgação
Ferramentas atuais como
mouse,
cursor
e
teclado físico
são parte do que é conhecido como interface gráfica.
“Dispositivos assim são reativos,
você clica no mouse
e ele faz alguma coisa”, explica Iudicibus.
O smartphone topo de linha da Samsung, o Galaxy S4, também traz recursos do tipo.
Mas são as pequenas empresas que estão na vanguarda da pesquisa nessa área.
Por isso, elas têm atraído a atenção de grandes companhias.
A Intel, maior fabricante de chips do mundo, comprou recentemente uma startup israelense chamada Omek,
que desenvolve uma tecnologia do tipo.
Um de seus softwares,
o Omek Grasp,
lê 22 articulações da mão
e seus movimentos.
A empresa de chips
também promove um concurso mundial de idéias da área.
As melhores receberão o empréstimo de uma câmera Senz3D para desenvolvê-la.
Trata-se de uma webcam que lê gestos desenvolvida com a Creative e que só chegará às lojas no fim do ano.
Ao captar
movimentos musculares,
ela traz uma maneira nova de reconhecer gestos.
O produto já está disponível em pré-venda no site da empresa por US$ 149.
Foram feitos mais de 30 mil pedidos.
São Paulo -
Há uma nova tecnologia no ar
e não se trata apenas de metáfora.
O reconhecimento de gestos -
...por sistemas que interpretam movimentos corporais do usuário para realizar ações hoje feitas com mouse ou controle remoto -
é uma das fronteiras mais promissoras para
videogames,
TVs e
computadores.
Há uma nova tecnologia no ar
e não se trata apenas de metáfora.
O reconhecimento de gestos -
...por sistemas que interpretam movimentos corporais do usuário para realizar ações hoje feitas com mouse ou controle remoto -
é uma das fronteiras mais promissoras para
videogames,
TVs e
computadores.
Especialistas do setor já falam em uma “nova era”.
“O controle de gestos faz parte de uma família da tecnologia chamada interface natural”, diz Paulo Iudicibus, diretor de inovação da Microsoft Brasil.
“É a evolução da forma como os computadores vão interagir com a gente.” Para os fundadores da startup norte-americana Thalmic Labs, inventora da braçadeira leitora de gestos MYO, esse tipo de controle inaugura uma era em que “a fronteira entre homem e máquina se dissipa”.
“O controle de gestos faz parte de uma família da tecnologia chamada interface natural”, diz Paulo Iudicibus, diretor de inovação da Microsoft Brasil.
“É a evolução da forma como os computadores vão interagir com a gente.” Para os fundadores da startup norte-americana Thalmic Labs, inventora da braçadeira leitora de gestos MYO, esse tipo de controle inaugura uma era em que “a fronteira entre homem e máquina se dissipa”.
Ferramentas atuais como
mouse,
cursor
e
teclado físico
são parte do que é conhecido como interface gráfica.
“Dispositivos assim são reativos,
você clica no mouse
e ele faz alguma coisa”, explica Iudicibus.
“A interface natural é pró-ativa.
Com ela,
entro numa sala escura,
o computador me reconhece,
me cumprimenta e
pergunta
se quero acender a luz.”
As grandes empresas de tecnologia
correm para incorporar esses
recursos.
A Samsung e a LG já vendem
televisores
que obedecem a comandos de voz
e de gestos.
O smartphone topo de linha da Samsung, o Galaxy S4, também traz recursos do tipo.
Mas são as pequenas empresas que estão na vanguarda da pesquisa nessa área.
Por isso, elas têm atraído a atenção de grandes companhias.
A Intel, maior fabricante de chips do mundo, comprou recentemente uma startup israelense chamada Omek,
que desenvolve uma tecnologia do tipo.
Um de seus softwares,
o Omek Grasp,
lê 22 articulações da mão
e seus movimentos.
A empresa de chips
também promove um concurso mundial de idéias da área.
As melhores receberão o empréstimo de uma câmera Senz3D para desenvolvê-la.
Trata-se de uma webcam que lê gestos desenvolvida com a Creative e que só chegará às lojas no fim do ano.
Outra startup israelense com pesquisa relevante na área, a PrimeSense, estaria na mira da Apple.
Nenhuma das duas empresas confirma.
“Qualquer grande companhia precisa investir nesse tipo de interface hoje”, disse ao Link Tal Dagan, vice-presidente de marketing da PrimeSense.
Analistas acreditam que a Apple está em busca de tecnologia para usar em produtos para televisão.
Nenhuma das duas empresas confirma.
“Qualquer grande companhia precisa investir nesse tipo de interface hoje”, disse ao Link Tal Dagan, vice-presidente de marketing da PrimeSense.
Analistas acreditam que a Apple está em busca de tecnologia para usar em produtos para televisão.
É da PrimeSense que veio o aparelho de reconhecimento de gestos mais famoso do mundo: o sensor Kinect, lançado pela Microsoft como acessório de seu videogame Xbox 360.
O produto não só revolucionou a experiência de games como foi adotado para usos fora de seu propósito original, da medicina à educação infantil.
O produto não só revolucionou a experiência de games como foi adotado para usos fora de seu propósito original, da medicina à educação infantil.
A versão 2.0 do Kinect, anunciada junto do Xbox One em maio, foi desenvolvida apenas pela Microsoft.
“Ele consegue ver se você está sorrindo ou está preocupado”, diz Iudicibus.
O nível de sofisticação motivou preocupação com um olho de Big Brother na sala de estar.
A empresa respondeu que o aparelho pode ser desligado a qualquer hora.
Na semana passada, chegou aos Estados Unidos o aguardado Leap Motion.
É uma caixinha, pouco maior que um isqueiro, que traduz movimentos das mãos em comandos no computador.
A empresa fez uma parceria com a Asus
para incluir sua tecnologia em notebooks e PCs da
fabricante.
Entre suas novidades está a
capacidade de
ler batimentos cardíacos,
expressões faciais
e
25 articulações das mãos.
“Ele consegue ver se você está sorrindo ou está preocupado”, diz Iudicibus.
O nível de sofisticação motivou preocupação com um olho de Big Brother na sala de estar.
A empresa respondeu que o aparelho pode ser desligado a qualquer hora.
Na semana passada, chegou aos Estados Unidos o aguardado Leap Motion.
É uma caixinha, pouco maior que um isqueiro, que traduz movimentos das mãos em comandos no computador.
A empresa fez uma parceria com a Asus
para incluir sua tecnologia em notebooks e PCs da
fabricante.
Em 2014, será a vez a braçadeira MYO chegar ao
mercado.
Ao captar
movimentos musculares,
ela traz uma maneira nova de reconhecer gestos.
O produto já está disponível em pré-venda no site da empresa por US$ 149.
Foram feitos mais de 30 mil pedidos.
Os criadores disseram que o aparelho pode ser usado por games, mas também para propósitos industriais, de saúde, educação e criação musical.
Pessoas com limitações de comunicação
e
movimento também serão beneficiadas.
Juliano Alves, gerente de desenvolvimento da Intel, diz que uma das idéias recebidas pela empresa é um leitor da linguagem brasileira de sinais (Libras).
Os especialistas ressaltam, porém, que o mouse e o teclado não serão aposentados e que a nova tecnologia rende mais em alguns tipos de aparelho.
Dagan, da PrimeSense,
acredita que há muito futuro
para o controle por gestos em
televisões,
para substituir o controle remoto.
“Mas não faz muito sentido em
smartphones ou tablets.”
As informações são do jornal O Estado de S.Paulo.
“Uma pessoa faz os símbolos com a mão, a câmera interpreta e transforma em som ou mensagem de texto.”
Os especialistas ressaltam, porém, que o mouse e o teclado não serão aposentados e que a nova tecnologia rende mais em alguns tipos de aparelho.
Dagan, da PrimeSense,
acredita que há muito futuro
para o controle por gestos em
televisões,
para substituir o controle remoto.
“Mas não faz muito sentido em
smartphones ou tablets.”
As informações são do jornal O Estado de S.Paulo.
fonte:
info abril
tags:
Computadores, dicas, Microsoft, comunicação,medicina,educação,saúde, musical,criação, industriais,infantil,Samsung ,LG,tecnologia, smartphones,tablets,Intel,televisão,softwares,Touchscreen, notícias
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